最近の嬉しい食材
オルガニコ・リゾ二ィーロ（北海道の無農薬黒米）
白米一合に大匙1～２入れて炊飯
うちには炊飯器がないので、どうしてもご飯を炊くとすぐに食べるか
冷たいご飯を調理して（熱を加えて）食すことになる
この黒米を加えたブレンドご飯は冷えてもおいしいし、
味が濃くってほんとに好きみたい
栄養素も多く、栄養価も高いよう
冷えたご飯には、温かいカレーや麻婆豆腐や炒め物を添え、
簡単ワンプレート料理で皿洗いも楽チン
なんと言ってもやはり冷たくても旨い！ということが今の私の生活にあっているようです
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でも、基本はあったかいうちに食すのが一番だと思います
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