Bamboooo

“まっすぐ背筋を伸ばす”

背骨を定位置に

背骨一段ずつ下から上に積み重ね上げ、

首を通り、頭のてっぺんまで！

ついつい猫背になりがち...

わき目も振らず、まっすぐ伸びすぎるのは頑な過ぎるような気もするけど

姿勢は竹のようにまっすぐに伸び、物腰は竹のようにしなるように柔軟でありたいものです